Записаться

Знакомство

Обо мне

Психолог-консультант в интегративном подходе, арт-терапевт и игропрактик. Живу в Батуми, работаю с русскоязычными клиентами по всему миру.

Анастасия Красностанова сидит на ступенях

Мой путь

Психологию я изучаю больше пятнадцати лет. Сначала это был личный интерес и поиск ответов на собственные вопросы, потом он стал профессией: с 2024 года я веду индивидуальную практику как психолог-консультант в интегративном подходе.

В моей жизни было несколько кризисов, и пройти через них мне помогла арт-терапия. Поэтому я знаю силу творческих методов не только из книг: иногда рисунок, цвет или метафора говорят о нас больше, чем слова, и открывают путь там, где разговор заходит в тупик.

Я верю, что каждый человек способен на внутренние изменения. Моя задача не дать готовые ответы, а создать безопасное пространство, в котором вы сможете услышать себя и найти собственные решения.

Анастасия Красностанова задумчиво смотрит в сторону

Ценности

Что для меня важно в работе

  • Безопасность

    Бережная атмосфера без оценок и осуждения. Мы движемся в вашем темпе.

  • Ваши ответы

    Я не даю готовых советов. Помогаю увидеть ситуацию яснее и найти свои решения.

  • Творчество

    Рисунок, цвет и метафора помогают говорить о том, что трудно выразить словами.

  • Конфиденциальность

    Всё, что звучит на встречах, остаётся между нами.

Методы

Как я работаю

  • Интегративный подход

    Сочетаю методы разных направлений психологического консультирования, подбирая их под ваш запрос, а не наоборот.

  • Арт-терапия

    Творческие техники для работы с эмоциями, ресурсами и внутренними переменами. Уметь рисовать не нужно.

  • Трансформационные игры

    Как игропрактик, я веду игры, в которых метафорическое путешествие помогает исследовать запрос и найти новые шаги.

  • Элементы коучинга

    Когда пора действовать, помогаю превратить осознания в конкретные шаги.

«Психология для меня про жизнь. Про смелость быть собой, про право чувствовать, про творчество и про опору внутри.»

Анастасия Красностанова

Связаться со мной

Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться на консультацию, напишите мне. Я буду рада познакомиться.

Написать в Telegram
Портрет Анастасии Красностановой