Переезд в другую страну: почему так тяжело, даже когда всё получилось
Квартира найдена, документы поданы, а внутри пусто и тревожно. Почему адаптация после переезда устроена сложнее, чем обещают схемы, и что помогает пройти её бережно.
Рубрика
Тревога и стресс
Как замечать тревогу, обходиться с ней бережно и находить опору в нестабильное время.
2 статьи
Тревога: почему с ней не получается бороться и что помогает на самом деле
Тревогу хочется выключить, но чем сильнее мы с ней боремся, тем громче она звучит. Как она устроена, чем отличается от страха и пять способов, которые помогают вернуть устойчивость.
Связаться со мной
Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться на консультацию, напишите мне. Я буду рада познакомиться.
Написать в Telegram